Trainingsplan

Montag

16.00-17.00 Uhr	Seido-Kids 1 (4 - 8 Jahre)
17.00-18.00 Uhr	Seido-Kids 2 (9 - 15 Jahre)
18.00-19.00 Uhr	Karate Erwachsene (ab 12), alle Kyu´s Trainingsinhalt: 10. - 5. Kyu
19.00-20.00 Uhr	Karate Erwachsene (ab 12), alle Kyu´s Trainingsinhalt: ab 4. Kyu

Dienstag

17.00-18.00 Uhr	Seido Kids Point-Fight Training (9 - 16 Jahre)
18.00-19.00 Uhr	Karate Erwachsene (ab 12), alle Kyu´s

Mittwoch

17.00-18.00 Uhr	Seido Kids (alle Kyu`s)
18.00-19.00 Uhr	Karate Erwachsene (ab 12), alle Kyu´s Trainingsinhalt: 10. - 5. Kyu
19.00-20.00 Uhr	Karate Erwachsene (ab 12), alle Kyu´s Trainingsinhalt: ab 4. Kyu

Donnerstag

16.00-17.00 Uhr	Seido-Kids 1 (4 - 8 Jahre)
17.00-18.00 Uhr	Seido-Kids 2 (9 - 15 Jahre)
18.00-19.00 Uhr	Spezial-Training(Alters-u.Gesundheitsabgestimmt)
19.00-20.00 Uhr	Karate-Kumite (Sparring) Erwachsene

Freitag

17.00-18.00 Uhr	Karate für Alle, alle Kyu`s ab 8 Jahre
18.00-19.00 Uhr	Karate für Alle, alle Kyu´s Trainingsinhalt: 10. - 5. Kyu
19.00-20.00 Uhr	Karate Erwachsene (ab 12), alle Kyu´s Trainingsinhalt: ab 4. Kyu

Samstag

13.00-15.00 Uhr

Karate für Alle, alle Kyu´s Trainingsinhalt: Kihon (Grundschule), Basic Self-Defense u. Kata

Trainingsplan 2011 (PDF)